妻の浮気が発覚した場合の離婚手続き｜慰謝料や養育費を弁護士が解説

「まさか、妻が浮気…？」想像もしていなかった事態に直面し、離婚という言葉が頭をよぎる方もいるでしょう。しかし、感情的に離婚を決断する前に、知っておくべきことがあります。

この記事では、妻の浮気が発覚した場合の離婚手続きについて、弁護士が詳しく解説します。慰謝料や養育費など、気になるお金の問題についても具体的にご紹介します。冷静に、そして有利に離婚を進めるための知識を身につけましょう。

妻の浮気が発覚…離婚を決断する前に考えるべきこと

妻の浮気に直面するとし、激しい感情からすぐにでも離婚したいと考えるかもしれません。しかし、感情的に行動を起こすことは禁物です。離婚を決断する前に、まずは冷静さを取り戻し、以下のことをじっくりと考えましょう。

まずは冷静に事実を確認する

妻の浮気が疑わしいと思っても、実際には妻は浮気などしていない可能性もあります。そのため、まずは事実を確認すべきです。

憶測や不確かな情報で決めつけ、感情的になって妻を問い詰めてしまうと、それが原因で夫婦関係に亀裂が入ることにもなりかねません。

たとえ妻が実際に浮気をしていたとしても、不貞行為の証拠がないのに問い詰めると、妻に警戒心を抱かせ、不貞行為の証拠を隠滅される可能性が高いです。そのため、離婚請求や慰謝料請求で不利になってしまいます。

感情的な行動は控えて、まずは不貞行為の証拠を収集し、その証拠に基づいて事実を確認しましょう。どのような証拠を集めればよいのかについては、次章で解説します。

夫婦関係を再構築する場合

証拠に基づき妻の浮気を確信したとしても、ただちに離婚を決断するのは早計かもしれません。浮気は一時の過ちであることも多いですし、妻の浮気には夫にも何らかの落ち度があることも考えられます。あるいは、今後の生活や子どもの将来のために、あえて離婚はしないという選択肢もあるでしょう。

離婚せず夫婦関係を再構築するには、夫婦で浮気の原因を徹底的に話し合い、具体的なルールを作ることが不可欠です。浮気相手との接触断絶の誓約書も有効でしょう。

夫婦だけで冷静に話し合うことが難しい場合には、専門家によるカウンセリングを利用したり、弁護士を通じて話し合ったり、家庭裁判所の「夫婦関係調整調停（円満）」で話し合ったりすることも有効です。

夫婦関係の再構築は容易でないケースも多いので、一人で悩まず外部の力を借りることも検討してみましょう。

不貞行為の有力な証拠とは

検討を重ねた結果、離婚を決断した場合は、妻の不貞行為を第三者にも証明できる有力な証拠があるかを確認しましょう。離婚手続きを有利に進めるためには、証拠が鍵となります。

ここでは、不貞行為の証拠の重要性と、どのような証拠をあつめればよいのか、証拠を集める際の注意点について解説します。

なぜ不貞行為の証拠が慰謝料請求や離婚に不可欠なのか

裁判では感情ではなく客観的証拠に基づいて判断されるため、法的に有効な証拠が勝訴の絶対条件となります。

相手の不貞行為を理由とする離婚請求や慰謝料請求といった民事・家事の裁判では、不貞行為を主張する側が、その事実を証明しなければならないという「立証責任」を負っています。そのため、妻が事実を否定する場合は、離婚請求や慰謝料請求の裁判を起こしたとしても、有力な証拠がなければ敗訴してしまうのです。

夫婦間の話し合いでは証拠が必須とまではいえませんが、事実を否定されてしまえば、証拠がなければそれ以上は問い詰めることができなくなってしまうでしょう。

そのため、離婚手続きを有利に進めるためには、離婚を切り出す前に不貞行為の有力な証拠を確保しておくことが不可欠といえます。

有力な不貞行為の証拠の具体例

不貞行為の事実を証明するためには、肉体関係の存在を客観的に示す証拠が不可欠です。ここでは、そんな証拠の具体的な例をみていきましょう。

証明力の程度	具体例
特に強力な証拠	ホテル出入りや宿泊を示す写真・動画、性行為そのものを捉えた写真・動画、探偵の調査報告書
次に有力な証拠	不貞行為を認めた会話の録音データ、自認書（念書）
他の証拠と組み合わせる	LINEやメールのやり取り、SNS投稿、ホテル・食事の領収書、クレジットカード利用明細、日記など

不貞行為の証拠で最も強力なものは、ホテルへの出入りや宿泊を証明する写真・動画、性行為を直接捉えた映像など、第三者が見ても肉体関係を推認できる客観的証拠です。探偵による調査報告書も高い証明力を持ちます。

次に有力なのは、妻や不倫相手が不貞行為を認めた発言を録音したデータや、事実を記載した自認書や念書です。

さらに、性的関係を示唆するLINEやSNS投稿、ホテルの領収書、クレジットカード明細なども、単独では弱いものの複数集めれば有力な状況証拠となることがあります。

証拠集めの際にやってはいけない違法行為

不貞行為の証拠を収集する際には、妻や不倫相手の行動や持ち物などを探る必要性がありますが、その際に違法な手段を用いないように注意しなければなりません。

民事や家事の裁判では、基本的に違法手段で得た証拠も有効ですが、違法行為によって相手に精神的苦痛を与えた場合には、逆に慰謝料を請求される可能性があることに注意が必要です。例えば、妻のスマホやパソコン、日記などを勝手に見る行為はプライバシー権の侵害に該当しますので、慰謝料を請求される可能性があります。無断でのGPS設置や盗聴器による録音もプライバシー権侵害に該当する場合があります。

それだけでなく、場合によっては犯罪が成立し、刑事責任を問われることにもなりかねません。例えば、妻のスマホやパソコンに無断でログインしてメールやSNSを見ることは不正アクセス禁止法違反となり、IDやパスワードの不正取得で1年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金、不正ログインで3年以下の拘禁刑または100万円以下の罰金に処せられる可能性があります。浮気の証拠収集が目的でも違法性は免れません。

別居している妻や不倫相手の住居への無断侵入は住居侵入罪となり、3年以下の拘禁刑または10万円以下の罰金に処せられる可能性があります。

ご自身の身を守るためにも、合法的な手段で証拠を収集することが重要です。

離婚時に妻と取り決めるべき5つの離婚条件を徹底解説

離婚時には、さまざまな離婚条件を夫婦で話し合って取り決めることになります。感情的になって離婚を急ぐと不利な条件で離婚してしまい、後悔することにもなりかねませんので注意が必要です。

ここでは、5つの主な離婚条件について、その内容や相場を解説します。

【慰謝料】相場はいくら？妻と不倫相手への請求方法

不貞行為をされた側の配偶者は、その精神的苦痛に対する損害賠償金として慰謝料を請求できます。

その相場は数十万円から300万円程度ですが、実際の慰謝料の金額は、さまざまな要因によって変動します。

要因	説明
不貞行為の期間・回数	不貞行為期間が長く、回数が多いほど、高額になる傾向があります。
婚姻期間	期間が長いほど、精神的苦痛が大きいと判断され、高額になる傾向があります。
不貞行為以前の夫婦関係の状況	円満だった夫婦関係が不貞行為によって悪化した場合には、高額になる傾向があります。
離婚に至ったか	離婚に至った場合、その影響が大きいとみなされ、高額になる傾向があります。
未成年の子の有無	子がいる場合、精神的苦痛がより大きいと判断され、高額になる傾向があります。
不貞行為発覚後の態度	配偶者や不倫相手が謝罪しない、不合理な言い訳を繰り返す、不倫関係を継続するなど、不誠実な態度をとった場合には高額になる傾向があります。

慰謝料は、妻と不倫相手の双方に対して請求できます。ただし、両者から二重に受け取ることはできません。妻が不倫したケースでは、不倫相手にのみ慰謝料を請求することも少なくありません。ただし、不倫相手が全額を支払った場合には、不倫相手から妻に対して基本的に2分の1に相当する金額の支払いを請求することができます。この請求のことを「求償」といいます。

【財産分与】妻の浮気がある場合の財産分与

財産分与とは、婚姻中に夫婦が協力して築いた財産を、離婚時に貢献度に応じて公平に清算する制度です。

妻の浮気（不貞行為）が財産分与の割合に直接影響を与えることは、原則としてありません。財産分与は財産の清算を目的とし、不貞行為に基づく損害賠償金としての慰謝料請求とはその性質が異なるためです。

財産分与の基本は「2分の1ルール」で、夫婦の財産を公平に分け合うことが原則です。

ただし例外として、夫婦共有財産の形成・維持に対する貢献度に著しい差がある場合には、「2分の1ルール」が修正され、財産分与の割合に差が出ることもあります。その例としては、一方が医師や経営者、スポーツ選手などで、特別な才能や努力によって高収入を得ていた場合や、逆に、浪費によって財産を大きく減少させた場合などが挙げられます。

妻が不倫をしたケースでは、不倫相手へのプレゼントや旅行費用などで夫婦共有財産を著しく浪費した場合には、その浪費分が考慮され、妻が受け取る財産分与額が減額される可能性があります。どれくらい減額できるかは事案の内容によって異なりますが、財産分与割合でいうと、原則である「5対5」が「6対4」や「7対3」に修正されるケースは少なくありません。

もっとも、実務上は慰謝料と財産分与を併せて考慮することも多いです。妻が浮気したケースでは、「慰謝料を請求しない代わりに財産分与をしない」とすることもよくあります。

【親権】母親が有利？父親が親権を獲得するための条件

離婚時の親権者争いでは、母親が圧倒的に有利となるのが実情です。この点は、母親が不倫した場合でも基本的に同じです。2026年4月1日からは共同親権が導入されますが、それまでに離婚する場合には、父母のどちらか1人しか親権者になれず、父親が不利であることは否定できません。

家庭裁判所では、父母のどちらが親権者にふさわしいかを判断する際に、「子の福祉」が最優先されます。具体的には、以下の要素を総合的に考慮し、どちらが親権者となるのが「子の福祉」のために望ましいかがはんだんされるのです。

考慮要素	具体的な内容
親の愛情と監護能力	子どもへの愛情の深さ、具体的な育児能力や意欲
これまでの監護状況	これまで主に誰が子どもの世話をしてきたか、その実績の有無
親の健康状態と経済力	子どもを継続的に養育できる健康状態と安定した経済基盤
家庭環境とサポート体制	安定した住居環境、親族や地域の育児サポートの有無
子どもの年齢と意思	子どもの年齢が上がるほど意思が尊重され、特に15歳以上では重視される
兄弟姉妹の不分離	兄弟姉妹がいる場合、原則として一緒に監護されることが望ましいとされる
面会交流への寛容性	親権者とならなかった親との面会交流に、どれだけ前向きか

父親が親権を獲得するためには、以上の要素をできる限り満たすことが重要となります。特に、日頃から子どもと過ごす時間をなるべく多くし、愛情を注いでおくことが大切です。

もし妻（母親）が、不倫相手にのめり込んで育児放棄をしていたなどの事情がある場合は、父親が親権を獲得する上で有利な材料となり得ます。

なお、共同親権の導入後も、育児放棄やDV、モラハラなどで「親権者としてふさわしくない」と判断されれば、親権を失ってしまう可能性があります。また、共同親権を実現できたとしても、子どもと一緒に暮らせるのは片方の親のみです。

したがって、共同親権の導入によって親権者争いの問題が完全に解消されるわけではありません。共同親権の導入後に離婚する場合でも、子どもと離れたくないのであれば、上記の解説を参考にして、十分な準備をしておく必要があります。

【養育費】金額の算定方法と支払い義務について

養育費は、たとえ離婚の原因が配偶者の不貞行為であったとしても、親として子どもを扶養する義務は双方にあるため、支払われるべき費用です。離婚後も親である事実に変わりはなく、子どもが経済的・社会的に自立するまで養育する責任は、父母双方に等しくあります。

養育費の金額に法的な定めはありませんが、裁判所が公表している「養育費算定表」が目安として広く用いられています。この算定表は、以下の要素を基に月々の養育費を簡易的に算出するものです。

●          父母双方の年収

●          子どもの人数

●          子どもの年齢（0〜14歳、15歳以上）

例えば、父親の年収が500万円（給与）、母親の年収が150万円（給与）で、子どもが1人（0～14歳）いる場合は、養育費算定表によると月4～6万円程度が目安となります。令和元年12月に改定されたこの表は、給与所得者であれば年収2,000万円まで、自営業者であれば年収1,567万円まで対応しており、公平な金額を導き出す目的で作成されています。

養育費の支払いは基本的に子どもが18歳になるまでですが、夫婦の合意により自由に決めることができます。大学卒業まで延長するケースも多いですが、逆に、子どもが中学卒業後に就職した場合は18歳に達する前に打ち切るケースもあります。

夫婦間で養育費について話し合う際には、妻の浮気問題とは切り離して考え、子どもの将来のために適切な金額と支払期限を検討することが大切です。合意により「慰謝料を請求しない代わりに養育費は支払わない」とするケースもありますが、それによって子どもの成長に支障をきたすことは避けるべきでしょう。

【面会交流】離婚後も子どもと会うための権利とルール

離婚後に親権を手放す場合や、共同親権でも子どもと離れて暮らすことになる場合は、面会交流について取り決めておきましょう。

面会交流は、親権を持たない親（共同親権の場合は子どもと離れて暮らす親）が離婚後も子どもと交流し、その健全な成長を促すための重要な権利です。

面会交流をスムーズに実施するためには、離婚時に具体的なルールを取り決めておくことが重要です。以下に、取り決めるべき具体的な項目とポイントを示します。

項目	定める際のポイント
頻度・時間	月に1〜2回、各半日程度が目安です。子の年齢や生活リズムを考慮しましょう。
場所	具体的な場所は面会交流の都度決めますが、事前に限定することもできます。
子の受け渡し	スムーズに行える方法や場所を取り決めることが大切です。
宿泊の可否	時期や日数、場所などを慎重に判断します。
学校行事への参加	どの範囲まで参加を認めるか、面会交流の日数に含めるのかを明確に定めます。
電話・メール・手紙	電話やメール、LINE、手紙などによる間接的な交流の可否や、頻度・時間を明確に定めます。
プレゼントやお小遣い	渡すことの可否や、時期、頻度、限度額を明確に定めます。
祖父母との面会交流	可否や頻度・時間・場所などを明確に定めます。
子どもに相手の悪口を言わない	お互いに、子どもに対しては相手のある悪口を言わないというルールを定めておくべきです。
連絡方法	電話、メール、LINEなどの連絡手段を具体的に取り決めておきましょう。

これらの取り決めは、トラブル防止のためにも離婚協議書などの書面で明確に記録しておくことをおすすめします。

面会交流は子の利益のために実施するものなので、原則として親権者は拒否できません。ただし、子どもへの悪影響がある場合や子ども自身が拒否する場合は制限される可能性があります。

取り決めが守られないときは、家庭裁判所への履行勧告や間接強制申し立てなどの法的手段が有効です。

離婚成立までの3ステップ｜手続きの流れとスムーズに進める方法

ここでは、浮気した妻との離婚を決意してから離婚成立までの手続き流れを、大きく3つのステップに分けて解説します。

スムーズに離婚するためにも、基本的な手続きの流れを把握しておきましょう。

Step1：夫婦間の話し合いで解決する「離婚協議」

まずは、離婚するかしないか、離婚する場合は慰謝料・財産分与・親権・養育費・面会交流といった離婚条件について、夫婦間で話し合います。この話し合いのことを「離婚協議」といいます。

話し合いがまとまったら、離婚届を役所へ提出することにより「協議離婚」が成立します。

離婚協議を有利に進めるための最大のポイントは、不貞行為の有力な証拠を確保しておくことです。証拠を示すことで妻の不合理な弁解を排斥できるようになり、事実に基づき、こちらの言い分を通しやすくなるからです。

合意した内容は「離婚協議書」として書面化しましょう。特に妻から慰謝料などの金銭を受け取る合意をした場合には、強制執行認諾文言付きの「公正証書」を作成することが効果的です。これにより、相手が約束どおりに支払わない場合には裁判なしで強制執行できるようになります。

Step2：家庭裁判所で話し合う「離婚調停」

離婚協議で合意できなかった場合、家庭裁判所で「離婚調停」を申し立てます。

調停では、家庭裁判所の調停委員を介して夫婦が話し合い、離婚するかどうか、離婚する場合には離婚条件について、合意による解決を目指します。

当事者は顔を合わせないように配慮されていて、個別に調停委員と話をする形で手続きが進められるため、冷静に話し合いを進めやすくなります。また、調停委員が中立かつ公平な立場から交渉をサポートしてくれるので、夫婦だけで話し合う場合よりも解決に至る可能性が高まります。

調停は話し合いの手続きなので証拠は必須ではありませんが、交渉を有利に進めるためには、不貞行為の有力な証拠を提出することが重要です。

話し合いがまとまると調停成立となり、同時に「調停離婚」が成立します。合意した内容は「調停調書」に記載され、この書面は確定判決と同等の効力を持ちます。つまり、相手が約束した金銭を支払わない場合には、調停調書に基づき強制執行を申し立てることができるようになります。

Step3：調停不成立の場合の最終手段「離婚裁判」

離婚調停で合意に至らなかった場合、最終手段として「離婚裁判」があります。家庭裁判所への訴状提出から始まり、口頭弁論、証拠調べを経て、裁判所が離婚の可否や条件について判決を下します。

裁判（訴訟）は話し合いの手続きではなく、当事者が提出する主張や証拠に基づき、裁判所が事実を認定して適正な判断を下す手続きです。証拠の裏づけがない主張は採用されないため、離婚裁判で勝訴するためには、不貞行為の有力な証拠を提出することが必要不可欠です。

離婚裁判で勝訴すると判決で強制的に離婚が命じられ、「裁判離婚」が成立し、判決書が作成されます。

ただし、判決言い渡しに至らず、和解で裁判手続きが終了することも多いです。離婚する旨の和解が成立した場合には、「和解離婚」が成立し、和解調書が作成されます。

相手が判決で命じられた金銭を支払わない場合や、和解で取り決めた金銭を支払わない場合には、確定した判決書や和解調書に基づき、強制執行を申し立てることが可能です。

妻の不倫発覚後に絶対避けるべきNG行動

妻の不倫が発覚した際、強いショックや怒りから冷静な判断が難しくなるのは当然の反応かもしれません。しかし、感情に任せた行動は、その後の離婚協議や慰謝料請求において、ご自身を法的に不利な立場に追い込む危険性があります。ここでは、事態を悪化させ、後悔に繋がる可能性のある具体的な「NG行動」を解説します。これらの行動を避け、冷静かつ適切に対処することで、ご自身の権利を守り、後悔のない解決へと進むための注意点を確認していきましょう。

証拠がないまま感情的に問い詰める

この記事の初めの方でも解説したとおり、証拠がないまま感情的に問い詰めると、それが原因で夫婦関係に亀裂が入ったり、不貞行為の証拠を隠滅されたりするおそれがあります。

いずれにせよ、その後は不貞行為の証拠収集が極めて難しくなってしまうことに注意が必要です。そうなると、妻から「ただの友人」などと言い逃れされた場合に、それ以上の追及はできなくなってしまうでしょう。慰謝料請求や離婚協議を有利に進めるためには、感情を抑え、客観的証拠の確保を優先すべきです。

暴力や暴言で相手を追い詰める

妻の浮気発覚時の怒りは理解できますが、暴力や暴言で相手を追い詰めるべきではありません。このように攻撃的な対応をすると、DVやモラハラを主張されるなど別のトラブルに発展する危険性があります。

場合によっては、離婚できるとしても、こちらがDVやモラハラの加害者として、離婚原因を作った有責配偶者に当たると判断されることにもなりかねません。妻の不貞行為の有力な証拠がない場合には、妻に慰謝料を請求するどころか、逆に妻への慰謝料支払いを命じられるおそれもあります。

それだけでなく、家庭内での暴力や暴言は子どもの成長にも悪影響を与えます。そのため、親権者争いや面会交流の取り決めでも不利になってしまうおそれがあることに注意が必要です。

仕返しに自分も不倫をする

妻の不倫に対し「仕返しに自分も不倫しよう」と考える方もいますが、これを実行すると法的に不利になってしまう可能性が高いです。

報復が目的であったとしても、婚姻中に配偶者以外の人と肉体関係を結ぶことは不貞行為に他なりません。そのため、自身も「有責配偶者」となり、相手の不倫に対する慰謝料請求が困難になったり、減額されたりする可能性があります。妻の不貞行為の有力な証拠がなく、こちらの不貞行為の証拠を妻に握られた場合には、こちらが一方的に慰謝料を支払わなければならないことにもなりかねません。

さらに、自分の不倫相手が既婚者の場合には、その配偶者から慰謝料を請求されるおそれもあります。感情に任せた行動は避け、冷静に法的手続きに沿った対応をすることが重要です。

一方的に妻を家から追い出す

浮気した妻と一緒にいたくないと思った場合でも、妻を感情的に追い出すべきではありません。

民法第752条で夫婦は同居すべきものと定められているため、正当な理由なく妻を追い出すことは「悪意の遺棄」となり、妻の不貞があっても夫が「有責配偶者」になるリスクがあります。そのため、こちらからの離婚が困難になったり、逆に妻から慰謝料を請求されたりすることにもなりかねません。

離婚前に別居するとしても、話し合いの上で妻の任意によって家から出て行ってもらうか、または自分が妻の承諾を得て家から出ていくようにすべきです。

不倫相手の職場や家族へ連絡する

不倫発覚後、感情に任せて不倫相手の職場や家族に事実を伝えることは避けるべきです。こうした行為は名誉毀損やプライバシー権の侵害に当たり、民事上の損害賠償責任や刑事罰の対象となる可能性があります。

また、「会社に言うぞ」「家族にバラすぞ」などと脅すだけでも脅迫罪が成立する可能性があります。脅迫を用いて慰謝料などの金銭を要求した場合には、恐喝罪として重く処罰されることにもなりかねません。

結果として、本来請求できるはずの慰謝料が減額されたり、逆に損害賠償請求を受けたりする可能性があります。感情的な行動は問題解決を遠ざけるため、冷静な対応が必要です。

弁護士に相談するメリットとタイミング

妻の浮気に直面して感情が乱れたとしても、適切な条件で離婚を成立させるためには、証拠の収集から離婚条件の検討、妻との話し合い、必要に応じて調停・裁判に至るまで、必要な手続きを冷静に進めていく必要があります。

一人で適切に対応することが難しい場合は、弁護士のサポートを受けるのがおすすめです。

ここでは、弁護士に相談するメリットと、相談すべきタイミングなどについて解説します。

なぜ弁護士への相談が有利な解決に繋がるのか

弁護士は法律の専門家なので、不貞行為の有効な証拠の具体例や収集方法、事案の内容に応じた適切な離婚条件などについて、具体的にアドバイスしてくれます。

感情的になりがちな相手との交渉は弁護士に依頼することによって代行してもらうことが可能なので、精神的負担を軽減できます。弁護士は法的な観点から冷静かつ論理的に相手と交渉し、説得を図ってくれるので、有利な条件での合意による解決が期待できるのです。

離婚調停や離婚裁判が必要となった場合も、複雑な書類作成や手続きはすべて代行してもらえます。裁判所において弁護士は、あなたの代理人として説得的な主張や有力の証拠の提出などを全面的にサポートしてくれますので、最終的に判決にまでもつれ込んだとしても、有利な解決が期待できます。

弁護士に依頼すべき最適なタイミング

弁護士にはいつでも相談できますが、相談する時期が早ければ早いほど、その後の離婚手続きをスムーズに進めやすくなります。相談が遅れると証拠収集の機会を逃したり、感情的な行動で交渉が不利になったりするおそれがありますので、注意しましょう。

具体的には、浮気の確証を得た直後や離婚検討初期、離婚を切り出す前、話し合いが行き詰まったときなどが、相談すべき最適なタイミングといえます。相談の結果、弁護士のサポートを受けるメリットがあると感じられたら、その時点で依頼するとよいでしょう。

いずれにしても、少しでも不安や疑問を感じたら、一人で抱え込まず弁護士へ相談しましょう。初回無料相談などを活用し、まずは専門家の意見を聞いてみることをお勧めします。

まとめ：冷静な判断と正しい準備で、悔いのない再スタートを切ろう

妻の浮気に直面した際は、一時的に感情が乱れたとしても、落ち着いて冷静に行動することが重要です。感情に任せた行動は状況を悪化させるリスクがあります。

まずは客観的な証拠収集を行い、離婚を決断する場合は、慰謝料、財産分与、親権、養育費、面会交流について適切な条件を検討しましょう。

離婚問題を適切に解決するためには専門的な知識も要しますが、弁護士が心強い味方となります。弁護士を代理人とすることで相手との感情的対立を避け、精神的負担を軽減することもできます。専門家のサポートを得て適切に対応することで、後悔のない再スタートを切ることができるでしょう。